Når man har vært på toalettet, griper de fleste instinktivt etter toalettpapiret – men ifølge en ledende proktolog kan det faktisk være en feil som kan føre til smertefulle helseproblemer.
Les også: Vurderer du en kinesisk bil? Her er 3 ting som kan gi deg grå hår
Dr. Evan Goldstein, en anerkjent spesialist i endetarmskirurgi, advarer mot «tradisjonell tørking» og forklarer hvorfor mange gjør mer skade enn nytte når de bruker toalettpapir – eller enda verre, våtservietter.
Toalettpapir: En oppskrift på irritasjon?
I en samtale på HuffPost’s podcast Am I Doing It Wrong? utdyper Dr. Goldstein hvordan huden rundt anus er ekstremt følsom. Toalettpapir kan forårsake irritasjon, små rifter, og i noen tilfeller til og med langsiktige skader.
“Jeg vet at mange vil tenke: ‘Jeg har brukt toalettpapir hele livet uten problemer’. Men sannheten er at mange av pasientene jeg ser, lider av irritasjon, rifter og inflammasjon forårsaket av feil tørking,» sier han.
Og som om det ikke var nok, gjør våtservietter ifølge eksperten situasjonen enda verre.
Våtservietter – en skjult fiende?
Våtservietter har fått innpass på mange bad som en “renere” løsning, men Dr. Goldstein er sterkt imot dem.
“De er forferdelige – ikke bare for miljøet, men også for bakenden din. Det er så mange firmaer som reklamerer for våtservietter, men de burde alle forbys,» sier han.
Han forklarer at omtrent en tredjedel av pasientene hans opplever hudproblemer som stammer fra bruken av våtservietter.
“Vi har både gode og dårlige bakterier i en naturlig balanse. Men våtservietter ødelegger denne balansen på en virkelig dårlig måte,» utdyper han.
Ifølge Goldstein kan forstyrrelsen av bakteriefloraen føre til alvorlige problemer som dermatitt, infeksjoner og til og med soppvekst i det følsomme området.
Hva er den beste løsningen?
Så hva bør man gjøre i stedet? Dr. Goldstein anbefaler tre alternativer:
- Bruk en bidet – en mild skylling med vann er mye mer skånsom for huden og fjerner bakterier effektivt.
- Ta en rask dusj – hvis du har mulighet, kan en rask skyll i dusjen være en god løsning.
- Hvis du skal bruke toalettpapir, så klapp i stedet for å gni – dette reduserer irritasjon og skader på huden.
Han understreker også viktigheten av å tørke området ordentlig etter skylling for å unngå fuktighetsrelaterte problemer.
Stopp med å tørke mer enn tre ganger
Et annet viktig poeng kommer fra fysioterapeut George, som i en TikTok-video forklarer at man aldri bør tørke seg mer enn to til tre ganger.
“Hvis du tørker mer enn tre ganger, opplever du sannsynligvis faecal smearing – hvor avføringsrester blir sittende igjen ved endetarmsåpningen, selv etter at du er ferdig,» sier han.
Så neste gang du griper etter toalettpapiret, vurder om din rutine trenger en oppgradering – din bakende vil takke deg for det!
Vårt team kan ha använt AI för att assistera vid skapandet av detta innehåll, som har granskats av redaktörerna.
![]()
Les også: